Uhlíkové desky zahrnují především následující typy:
C-karbonová deska po celé délce: Tento typ karbonové desky pokrývá celou podrážku, od paty až po špičku, poskytuje silný pohon, zvláště vhodný pro běh na dlouhé{1}}vzdálenosti nebo závody, může účinně snížit ztrátu energie a vést kroky k odvalování, takže tempo je plynulejší. Například běžecká obuv Nike Air Zoom Alphafly Next% používá celo-karbonové pláty.
Pol{0}}karbonová deska: zahrnuje polovinu-délky předního chodidla a polovinu-délky zadního chodidla. Karbonová deska v poloviční délce přední části chodidla zvyšuje především elasticitu a propulzi přední části chodidla, vhodná pro běh na krátké-vzdálenosti nebo pro běžce, kteří jsou zvyklí přistávat na přední části chodidla; karbonová deska v poloviční délce zadního chodidla se zaměřuje na tlumení nárazů a stabilitu, vhodná pro nadšence každodenního tréninku a běhání.
Speciální-tvarovaná karbonová deska: nepravidelný tvar, obvykle navržený podle ergonomie a sportovní mechaniky, může lépe odpovídat přirozenému tvaru a trajektorii pohybu nohy a poskytuje přesnou podporu a energetickou zpětnou vazbu. Vhodné pro běh ve složitém terénu, jako je cross-běh nebo běh s proměnlivou rychlostí.
